在众多水果中，脐橙因其独特的口感、丰富的营养价值以及广泛的健康益处而备受推崇。作为一种全球广泛种植的柑橘类水果，脐橙不仅能满足人们对美味的追求，更能在日常饮食中扮演着重要的角色，成为提升健康水平的优质选择。 #### 丰富的维生素C 脐橙是维生素C的宝库，每100克新鲜脐橙中含有约47毫克的维生素C，远超人体每日所需量的三分之一。维生素C不仅是维持免疫系统健康的关键元素，还能促进铁质吸收，预防贫血，同时对于皮肤保养、提高抗氧化能力等方面也有显著效果。 #### 高纤维含量 除了维生素C，脐橙还

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